這是第一份以天然的研究方式完成的記憶力研究。一周以後，研究人員要求受試者再將人生故事朋分成「章節」，這些章節代表17–24歲間的記憶岑嶺點，許多受試者將這些章節界說為許多故事片斷的開始與結束。研究人員要求34名年歲界於59–92歲的受試者，在30分鐘內自由回憶各自的人生故事。在這些受試者中，多半的重要章節，例如立室與生小孩，都發生在年輕的時刻，受試者也都強烈地強調這些章節在他們回憶裡的重要性。
美國研究發現，在大腦留下深入印記的回想平常産生在25歲之前，30–70歲間發生的事則很少被提及。克莉絲汀娜斯坦納默示，先前已有很多研究都發現，當做年人被要求回憶曩昔的糊口時，大都人記得的事務都是産生於15–30歲之間。
大腦首要是肌肉組織，而且會跟著你應用它的方式而產生些許改變。每個人都可以練習本身的記憶力，並且提高空間很大。強納森漢庫克指出，敏銳的記憶力端看你怎麼做，而不是與生俱來的。此記憶課程也與前世界記憶力錦標賽冠軍強納森漢庫克（Jonathan Hancock）。此份研究中92％的受試者自述會試著讓大腦連結活躍，以保持記憶力與思想清晰。
此份研究也發現，50歲以上的民眾深怕將來會損失記憶，並且其中良多人已産生過量次尷尬的短暫記憶損失，包括忘記一些簡單的單字怎麼拼，有些人甚至把親愛的家人忘在商鋪裡，獨自離去；查詢拜訪中，37％的人曾忘了親友的名字，19％的人曾忘了帶鑰匙與及眼鏡。
美國新罕布夏大學的學者，研究一群退休人士以後發現，在大腦留下深入印記的回想平日産生在25歲之前，而當這群年者長回想過往的人生經歷時，30–70歲間發生的事則很少被說起。
主導研究的新罕布夏大學心理學博士生克莉絲汀娜斯坦納（Kristina Steiner）指出，當人們回憶過往的重要回想時，大多數的人都會以人生中的主要大事來界說他們的人生章節，例如上大學、第一份工作、婚姻、參軍和生小孩等。
英國一份觸及1000名受試者的查詢拜訪也發現，最早呈現記憶力闌珊的春秋是在30歲以後，而記憶損失的平均年齡為57歲。原文網址 有31％的人坦言，擔心記憶力會從現在起頭消退，也有別的31％的人，憂郁記憶力減退會在未來的生涯中，形成重大問題。
這份研究調查了1,000位50歲以上的英國民眾，結果顯示，6％的人最早泛起記憶力衰退的年歲是在30歲之後，11％的人表示記憶力在40歲以後開始下降；整體來講，開始感受到記憶損失的平均年齡為57歲。無獨有偶，《每日郵報》也報道，英國日前一份搭配記憶課程所做的研究也發現，記憶力退化，可能早從30歲左右就入手下手。
其他參與這份研究的學者包孕新罕布夏大學發展心理學系傳授Samuel E. Paul博士以及丹麥奧胡斯大學（University of Aarhus）心理學與行為科學教授Dorthe Kirkegaard Thomsen。研究中所有的受試者都是白人，3/4的人至少擁有大學文憑。此份研究已發表於《記憶》期刊（Memory）。
25歲以前的回想 記得較清晰
假如你以為中年今後人生就要走下坡，告知你一個壞消息：下坡可能比你想像得更早來臨！美國研究發現，記憶力最好的期間是在25歲以前，26之後忘東忘西的「初老」症狀，可能就是記憶退化的關頭。
英國《逐日郵報》（The Daily Mail）引述美國新罕布夏大學（University of New Hampshire）的研究指出，當銀髮族回想過往經歷時，大多著重於産生在25歲之前的事務，30歲–70歲間産生的事，反倒很少被提及。
英國研究：記憶力退化30歲最先
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